С "упражняване повече" в началото на много новогодишен списък с резолюции, е време да започнете да подготвяте план за нападение за предстоящата година. С студено време и ваканционни тренировки, работещи срещу нас, е трудно да се намери правилната мотивация. Ето един лесен начин да започнете тренировка за фитнес, въпреки че: ReinventYOU от ChaiseFitness . Стартирайки на 5 януари, това е серия от виртуални тренировки, направени от четири 15-минутни тренировъчни сегменти; ReinventARMS & ABS, ReinventCARDIO, ReinventLEGS & BUTT и ReinventCHAIR.Всеки кратък видеоклип е перфектен, ако сте стегнати навреме и бихте искали да насочите към конкретна област. Използвайки подписващите движения и много малко оборудване, тези процедури могат да се извършват в собствения ви дом. Използвайте всеки отделен видеоклип или всички заедно за цяла сесия. Това е пълна и интензивна тренировка, която можете да предавате поточно онлайн, където и да сте. Въз основа на тренировките на ChaiseFitness Reinvention Method в три студия в Манхатън, тази тренировка за отслабване ще ви върне на пистата за новата година. Освен това видеоклиповете се предлагат безплатно до края на февруари в цялата страна. Говорете за извинения! Ето визуализация на ARMS и ABS видео: И видеото LEGS & BUTT: Свързани статии: 8 Упражнения за силово трениране Всяка жена може да направи най-доброто упражнение за тонове Бицепс 8 Упражнения, за да се отървете от обратно мазнините
