 |
Красивата, блестяща кожа не е просто резултат от опити за продукти за красота и скъпи спа процедури (въпреки че те не помагат)! Ключът към добрата кожа обикновено се намира в начина, по който живеете всеки ден. Това включва диета и упражнения, хора! Вътрешното ви благополучие е огромен фактор, когато става въпрос за външния ви вид, така че здравословното хранене е от съществено значение за страхотен външен вид.
Увеличете храносмилането и блясъка на кожата със следващата рецепта на Chia Berry Coconut Pudding, която получихме с любезното съдействие на австралийския експерт по естествено здраве Карла Оайтс, AKA The Beauty Chef. Чиа семена не само ви запълват по-бързо, но те са пълни с фибри и протеини. Освен това кокосовото мляко е конфитюр, опакован с витамини и антиоксиданти. Добавете малко GLOW Inner Beauty Powder, тонизиращ напитка от витамини, минерали, пре-и пробиотици и антиоксиданти, за да подобрите храносмилането за чиста и здрава черва. Тъй като тя спомага за балансиране на вътрешностите ви, всички тези хранителни вещества, които са подходящи за вас, могат да бъдат лесно абсорбирани във вашата система, като по този начин подпомагат очевидното усилване на кожата. Най-добрата част? Рецептата вкусва толкова добре, колкото изглежда!
Чиа Бери кокосово пудинг
С любезното съдействие на Карла Оайтс, AKA Красотата на готвача
Сервира две
Съставки:
- 1 чаша кокосов крем или кокосово мляко
- 1 чаша замразени смесени плодове
- ¼ чаша чай семена
- 2 супени лъжици кленов сироп
- 2tsp GLOW вътрешна красота на прах
Начин на употреба:
- Смесете плодове, кокосов крем / мляко, кленов сироп и прах GLOW в миксер до гладка.
- Комбинирайте смес от зърна от кокосов орех и семена от чиа и разбъркайте добре, докато се съберат напълно. Сложете сместа в две чаши, покрийте и охладете в хладилника в продължение на четири часа или докато семената на чиа попиха течността.
- Преди да сервирате, разбъркайте веднъж и лъжицата в сервиращи ястия. Поръсете с настърган кокос и сервирайте веднага.
Незадължително: сервирайте с кокосов крем, печен конен кайф и леко препечени нарязани бадеми, за да служите на върха за допълнително ароматизиране.
