Дали вашият съпруг се натъква негативно спрямо вас? Чувствате ли се, че той винаги е "чаша половин празен" вид човек с нищо добро да се каже? Ако това се случва с вас, вие вероятно копнеете за по-щастливи дни. Дните, когато всичко не води до война и мрак в дома ви. Може да не успеете да го промените, но можете да спечелите силата си обратно, така че вашият брак да не се отрази на вашето вътрешно щастие.
Първо, трябва да се съсредоточите върху себе си. Това означава да останете под контрол на вашите чувства, думи и действия. Не можете да контролирате това, което друг възрастен решава да направи. Всичко, което можете да направите, е добър пример. Това първо няма да е лесно. Особено, ако се опита да натисне бутоните ви. С течение на времето ще можете да имате различна представа за това, откъде идва отрицателната му енергия. Девет пъти от 10, той се занимава със собствените си недостатъци.
Това води до следващия съвет. Опитайте се да разберете, че вашият съпруг може да се занимава с чувство на страх. Страхът може да дойде в вариации като срам (страх от възприятие) или неадекватност (страх да не бъдем достатъчно добри). Вашият съпруг ще е трудно да приеме, че той е коренът на собствения си проблем. Ако го посочите, вероятно ще го направи още по-лошо и ще ви изтощи още повече. Разбирането му е заради теб, а не за него. Това е така, за да видите, че не сте коренът на проблема му.
Това води до крайната точка. Знаеш ли, че негативността, която той изяжда на теб? Представете си, ако сте живели с тези чувства ден след ден. Трябва да е доста нещастен за него, за да има тази изкривена представа за реалността. Опитайте се да имате състрадание за това кой е в основата. Вероятно е уязвим човек, който е изградил стени и защитни механизми, защото не знае друг начин. Слушайте го, когато той говори, но избягвайте да отговорите.
В края на деня не можете да промените никого. Дори някой, когото обичаш. Всичко, което можете да направите, е да им позволите да бъдат кои са в момента, в който са в него. Ако установите, че е твърде много, за да толерирате, най-добре е да започнете да се опитвате да се отървете от ситуацията.
