Анти-стареене кожен грим отнема време и търпение. Не очаквайте да забележите промени в по-малко от четири седмици. В този момент можете да започнете да виждате резултати, които постепенно ще се натрупват с продължителна употреба. Можете да помогнете на този процес заедно с достатъчно сън, поддържане на хидратиране, упражняване и управление на стреса - всичко това помага на кожата ви да се поднови.
Тъй като биологичните храни навлизат в повече и повече супермаркети в цялата страна, възможността да избирате между биологични и конвенционално развъждани продукти става все по-близо до Вас. Как вземате решението? Получете фактите си направо, преди да заредите колата си с погрешна информация. 1 Биологичното земеделие никога не използва пестициди: Н
Гледайте като (очаквате!) Инструктор по йога Кристин МакГей демонстрира как да поддържате задника във форма през цялата си бременност. Още видеозаписи от водещи треньори: Брин Джиннет, основател на метода за прецизиране Седнете на бюро по цял ден? Активирайте пренебрегваните си глутети и те ще се задържат за нула време. Каси Хо, инструктор на Пилатес, blogilates.com Опитайте тези Power-Pilates упражнения да се насочите към седлови торби и външнат
