Течността се движи постоянно от вътрешността на артериите и вените ви до пространствата между тъканните клетки и обратно. Как сте хидратирани, това, което сте изяли, нивото на активност и мястото, където сте в менструалния си цикъл (заедно с редица медицински проблеми), могат да повлияят на този поток. Около вашия период или когато сте изяли много сол, може да задържите допълнителна вода в тъканите си, което може да причини подуване, дори и 5 килограма. Лесно спечелени лири лесно се губят: ако отпаднат няколко килограма за ден-два, това е просто тегло на водата.
