Дали плачът наистина ни кара да се чувстваме по-добре? Едно изследване на хиляди неотдавнашни плачещи преживявания установи, че мнозинството от хората, макар и не всички, са имали тласък в настроението след като плачат. Физически, успокояващите ефекти на по-бавно дишане, подобни на плач, преодоляват ефектите на стрес-отговора, като повишен сърдечен ритъм и изпотяване. Получаването на социална подкрепа по време на плача е силен предсказател за това дали плачът подобрява настроението, затова вземете предложеното рамо и плачете над него.
