Днес акцентът върху свежите съставки и здравословното хранене накара много от нас да се чувстват виновни, когато се насочим към секцията за замразени храни в магазина. Но хей, който не се е прибрал у дома късно от работа уморен до костите и няма настроение да прави повече, отколкото да разкъса отворена замразена картонена кутия? Освободете вашата вина, като изберете от тези замразени храни, които доставят по-малко калории и здравословни възможности.
Замразена пица
Kashi Stone-изстрелян тънка кора пица гъби трио и Спанак
Прехвърлете наситените мазнини, които получавате от млечните продукти, с повече мононенаситени мазнини от зехтин с тази пица, която ви дава повече песто от сирене.
Нюман на собствените си тънки и кристални необезпечени пеперони
В пеперони липсват нитритите и нитратите, които ще намерите в повечето наденички.
Ейми сирене пица
Не можеш да се пребориш с желанието да свалиш цяла пица на едно място? Направете своя избор.
Замразени риби
Кейк Гурме варени скариди
Един от най-leanest източници на протеин наоколо и един от yummiest е скариди.
Остров Маргаритавил Лайм скариди
Махнете маслото, моля. Тези ларви с акцент върху вар са потопени в масло, но това е само лека вана в сравнение с други марки, които се удавят в тях.
Бургери на сьомга
Грил тези бебета и никога няма да искате да се върнете към червени меса бургери. Те не само са доволни, но и са по-здравословен избор.
Замразени предястия за закуска
Джими Дийн се наслаждава на купата за закуска на колбаси в Турция
Започнете деня си със здравословна доза протеинови фибри, за да продължите да обядвате. Тази купа за закуска доставя 40% от своите калории с протеини.
Каши боровинки вафли
Натрошаването на антиоксидантите, открити при боровинките? Тези пържени вафли осигуряват не само антиоксиданти, но и почти половината от дневните нужди от пълнозърнести храни заедно с масивна доза фибри.
Замразени тестени изделия
Каши пилешка паста Pomodoro
Това ястие намалява броя на калориите, които ще намерите в повечето други замразени пилешки ястия. Тази малка разлика в калориите може да направи голяма разлика в загубата на тегло с течение на времето.
Изтънчена кухня Четирима сирена Cannelloni
Извадете няколко стотин калории на порция, когато правите преминаването от бял сос към червен сос.
Бертоли Средиземноморски пиле, ригатони и броколи
Веднага след пастата в списъка на съставките ще видите, че следващите две съставки са броколи и пиле.
