Колкото и да обичаме добра спа терапия, препоръчваме да опитате една обща спа терапия в собствената вана: успокоява кожата. Можете да се накиснете с мляко, кал, минерали или любимата ми солена вода (по-долу!), За да омекотите кожата и да отпуснете ума и тялото.
Ето защо може да поискате солена вода да се накисва: Банийки в сол е доказано, че облекчават сухи, люспести кожни симптоми (като псориазис) и дори помагат за облекчаване на болки в ставите и мускулите. Тези ползи могат да бъдат подобрени с използването на соли от Мъртво море. Мъртво море е десет пъти по-солено от всяко друго море на Земята и неговите соли са считани за имащи лечебни свойства още от библейските времена. Изследователи от университета в Negev, Израел, са лекували 30 пациенти с псориазис вулгарис (състояние, включващо бързо разяждащи се, който причинява неравна, лющеща се кожа) със солени бани в продължение на двадесет минути всеки ден в продължение на три седмици. Половината от пациентите бяха напоени в обикновена солена вода, а другата половина бяха в солена вода от Мъртво море.
ПОВЕЧЕ ОТ САМО: 50 най-добри купувачи на красота под $ 10
Резултатите: И двата солени водни бани значително намалиха степента и тежестта на псориазиса, но пулверизацията на Мъртво море намали малко псориазисът. Защо е така? Никой не знае със сигурност, но може да е свързан с по-високите концентрации на магнезий, бромид и други йони, съдържащи се в солта от Мъртво море.
Ако сте готови да отидете за него: Ограничете вашето накисване до около 20 минути. Това е цялото време, от което се нуждаете, за да се възползвате от предимствата, и прекалено дългото навлажняване в солена вода може да причини обезводняване. Ако солите от Мъртво море (намиращи се в специализирани магазини или онлайн) са извън ценовия диапазон, редовната стара морска сол работи добре! Концентрацията на солта зависи до голяма степен от вас, но добавете достатъчно към водата, която вкусва като солена като океана.
ПОВЕЧЕ ОТ САМО: Отпуснете 10 лири преди лятото!
Долна линия Почистването в солените бани е чудесен и достъпен начин за успокояване на сухата, люспеста кожа. Независимо дали решите да отидете на СПА център или да създадете атмосфера, подобна на Спа в собствения си дом, трябва да обмислите сол (или още по-добре, сол от Мъртво море!), За да третирате кожата и тялото си.
ПОВЕЧЕ ОТ САМО: как загубиха над 155 лири!
За повече научно-базирани съвети за красота проверете Мозъците на красотата!
