Една чаша зеле има 134 процента от препоръчителния дневен прием на витамин С! Това бие дори среден портокал, който има 113% от дневните ви изисквания. И тъй като кафето тежи по-малко, вие получавате по-голямо хранително ухапване за долара си с доза зеле.