Ако сте като повечето американци, прекаленото планиране се е превърнало в ежедневен факт от живота. По-трудно е от всякога да се откъснете от посещението на дерматолога, което сте имали намерение да направите, или в следобедните часове не можете да си позволите да отнемете учебната техника на козметика. И ако не ви харесва да се издигате с пелерините, ходенето на фитнес редовно може да бъде херкулесов подвиг. За щастие, професионалистите отбелязват и правят все по-лесно да завладеят всичко по ваше време - и в удобството на вашия дом, офис или хотелска стая. Акнето Помощ Първият център за грижа за кожата, който се съсредоточава единствено върху лечението на акне, Clear Clinic в Манхатън просто дебютира онлайн програма, която обединява вътрешни и лицензирани естетици с пациенти. За $ 87.50 на месец, клиентите вземат онлайн тест, за да получат персонализиран режим на акне от продукти с клинична марка (пълнене на всеки 2 месеца са включени), месечни консултации, които могат да се извършват по Skype-подобна система или по телефона и неограничен имейл въпроси. "С Clear Clinic @ Home, ние разширяваме услугите, които са били достъпни само за нашите клиенти в Ню Йорк, правейки качествено акне грижа, достъпна за всеки и да отговаря на всеки график", казва дерматолог Ерик Швейгер, MD, който ръководи клиниката и програма. Уроци по грим Google Helpouts свързва потребителите с експерти по различни теми; най-накрая ще научите как да работите с всички функции на вашия iPhone в раздела за електроника или най-добрият начин да засадите пролетни крушки в градинарството. Сефора води секцията за красота с множество прекрасни уроци, от всичко като рисуване на крилатна облицовка и оформяне на скулите до дори "makeup на чантата", които ви помагат да се организирате. Красотата гигант такси $ 15 на 15 до 30 минути урок. Вие поискате време, а Sephora Pro се свързва чрез видео софтуер на Google за уговорки за лични уроци, каквито бихте получили в магазина. Вземете основателя на Lean Barre3 Сади Линкълн (за когото чуваме, че нареди на Мадона с дял от плие) да излъчва пълни класове от студиото си в Портланд, което съчетава принципи за вдигане на гърдите и бактериите, йога и пилатес. За $ 15 на месец, членовете получават достъп до актуализирани тренировки, групирани в 10, 30, 40 и 60 минути взривове, както и планове за хранене. Въпросите за абоната, поставени на сайта, обикновено се отговарят от помощен персонал в рамките на същия ден. Програми като "28 до Велики" и "Ден 7 Взрив на тяло" дори удвояват дневната тренировка с подробен график за хранене, който да следвате за оптимални резултати. "Най-трудната част е просто натискане на игра!", Казва Линкълн. След като преживяваме някои от тревогите и тревогите на Barre3 в краката ни, не сме сигурни, че това е най-трудната част, но потта сигурно си струва резултатите. Яжте доста експерт по интегрираща медицина на звезди като Гуинет Полтроу и Ариана Хъфингтън, д-р Франк Липман, предлагат здравословно наставничество от единадесетте си Уелнес центъра в Манхатън. За $ 150 на 50-минутна сесия (или $ 750 за серия от шест), сертифициран здравен треньор в къщата помага да се създаде персонализиран хранителен план и навици за начина на живот, които да ви помогнат да постигнете оптимална уелнес, независимо дали търсите да излекувате съществуващо заболяване или просто искате повече енергия и жизненост. Те също така могат да ви помогнат да ви насочим към разнообразието от препарати за почистване на лекаря, което сме щастливи да съобщим, че не включват безкрайни бутилки сок. Вместо това, богатите на хранителни вещества напитки са предназначени да съпътстват внимателно хранене план, който съкращава потенциално възпалителни храни като глутен, млечни продукти и захар от диетата, докато добавя в други подхранващи възможности като тялото detoxes.These програми в действителност може да ви помогне да запазите, че Нова година резолюция тази година и най-накрая да пусне този стар списък на оправданията в неизвестност.
