Студената температура и сухият отопляем въздух в помещенията не са единствените виновници, които пораждат поражения на кожата ви през студените месеци. Промените в настроението, които идват заедно със сънливите, тъмни дни на зимата, могат да узреят кожата ви и да допринесат за тъпотата. Сезонно засегнатата депресия на разстройствата повишава нивото на кортизол и подчертава тена ви. Можете да запазите младежката си блясък, като промените рутината си за красота и промените диетата си. Спящата в спалнята, където овлажнителят добавя влага в околната среда, също помага на кожата ви да изсъхне зимата.
"Кожата е абсолютно засегната от нашите настроения; те оказват огромно влияние не само върху начина, по който изглеждаме, но и върху това как другите ни възприемат ", каза Ню Йорк, медицинският естетист Йордана Матиоли.
"Стресът е може би най-големият виновник не само за стареене, но и за здраве. Стресът освобождава специфични хормони, които на свой ред забавят скоростта на естествения ни оборот на кожата, което може да влоши сухотата, дехидратацията, дори акнето. "Високите нива на кортизол могат да забавят лечението, обогатяването на клетките и производството на колаген, според някои проучвания.
Докато това време от годината подчертава тена, сезонът ни дава и един от чудесата на природата за кожата: тиква. Потърсете го като съставка в пилинг и маски.
"Тиквата съдържа естествени източници на ензими и антиоксиданти", каза Матиоли. "Ензимите помагат за разтваряне на протеините, ексфолиране и увеличаване на обема на клетките на кожата. Две конкретни антиоксиданти, намерени в тиква, имат невероятно предимство за кожата - витамин А и С. Тази комбинация от ензими и мощни антиоксиданти правят тиква чудесна съставка в ексфолираща козметика или маска за лице.
Тези със суха кожа ще се възползват от богат нощен крем, за да стимулират хидратацията срещу щети от наказание за вътрешна топлина, препоръчва тя. Продължете с помощта на масло над ежедневния овлажнител. Всеки, който има кожна кожа, трябва да опита да добави слой от серум на хиалуронова киселина.
Ексфолирането остава важна част от грижата за кожата по време на студените месеци, но Mattioli препоръчва ограничаване на лечението до два пъти седмично.
"Ексфолирането и проливането на външния слой на кожата е от съществено значение, за да могат другите ви продукти - особено вашите хидрататори - да проникнат по-добре", каза тя. "Ще имате много по-малко проблеми със сухата кожа, когато вашият овлажнител няма тази преграда, за да се справи. Независимо от вида на кожата Ви или тревога (или сезона!), Ексфолирането трябва да бъде основна стъпка на всяка процедура за грижа за кожата.
"Тя също така помага на кожата да функционира най-добре и да я върне в по-балансирано състояние, за да може да изглежда страхотно независимо от сезона".
Сега е страхотно време да се поглезите с лицето, каза тя. "Сезонните промени са най-доброто време, за да получите лице, за да възстановите само кожата си, като се почувствате в някаква добра ексфолиация и започнете свежи."
Mattioli предлага също да разговаряте с лекарите си за добавки като омега мастни киселини. "През зимата е обичайно да консумирате повече комфортни храни, захар и въглехидрати, и това ще окаже пълно влияние върху кожата ви, така че да допълвате със зелени сокове и допълнителни зеленчуци колкото е възможно по-често".
С няколко допълнителни стъпки, за да се грижите за вашата кожа, ще ви възнагради с по-мек, младежки поглед по време на сурова зима. "Кожата обича консистенцията, така че е съвсем нормално кожата да бъде засегната от сезонни промени", каза Матиоли.
За любимите си сезонни пили и маски за лице,
