Диетата сода вече е получила лош рап, тъй като е свързана с опаковането на излишни килограми. Всъщност, изследването на стареенето в Сан Антонио открива, че след 10-годишно наблюдение, пиещите диета са имали 70% по-голямо увеличение в измерванията на талията, отколкото тези, които се въздържаха.
Нещо повече, изследователите от Северозападния университет установили, че хората, които са със затлъстяване, са склонни да консумират повече сода от обичайното, докато едно проучване от университета "Пурду" показва, че изкуствените подсладители, като тези, които се намират в диетата, могат да направят метаболизма по-малко ефективен,
ИЗСЛЕДВАНОТО ИЗСЛЕДВАНЕ: Фалшивите захари причиняват увеличаване на теглото
Сега ново проучване показва, че намаляването на диетата сода не е просто лошо за талията - това също може да бъде сериозен риск за здравето на сърцето.
Последните изследвания от Медицинската школа в Университета в Маями Милър и Медицински център "Колумбийския университет" предполагат, че ежедневните консуматори на натриева сода може да са изложени на по-голям риск от съдови "събития" - и ние не говорим за романтични интерлудии. Мислете инсулт, инфаркт и съдова смърт. Докато изследователите бързаха да отбележат, че резултатите от тях изискват по-нататъшни изследвания, това е убедително, че данните са събрани от 2564 участници за период от десет години. Изведнъж тази диета сода изглежда много по-зловеща.
Но не се отчайвайте, ако не можете да си представите раздялата с любимата ви диета: Изследването също така установи, че понякога консумацията не е толкова голяма работа. (Говорим с поглъщането между един месец и шест седмици.) Нещо повече, пиещите сода, които не са захар, не са по-склонни да страдат от съдови събития, като се доверяват на идеята, че когато ще се лекувате, нищо подобно на истинското нещо.
Най-долу: Следващия път, когато сте ударени с жажда за диета сода, бъдете наясно с талията и сърцето си и вместо това се обърнете към продавача.
