Движението на колана и структурата на двете машини позволяват на всеки крак да помага на другия прекалено много - хълбоците на десния крак на дясната си ръка изтласкват налягането от левия ви глутен и обратно. Това води до "глупаво мързел". Не е нужно да поставяте мораториум върху бягащите пътеки и елипсовидните, но ако ги използвате изключително, няма да пропуснете да ги тонизирате! Вместо това или между тях, влачете по твърда земя, хълмове или стълби, а когато бягате на бягащата пътека, наклонете я с пет до седем процента, за да се захванете с плячката си.
