Докато работата може да бъде източник на удоволствие и гордост, тя буквално прави някои хора болни! Една трета от заболяванията, които хората развиват, идват от стрес, свързан с работата. Така че, докато подчертавате, че сте пропуснали кратък краен срок, не забравяйте, че тази тревога може в крайна сметка да ви изпрати на шестседмична болнична ваканция.
Тези статистически данни може да звучат малко крайно, но нека да разгледаме как може да ви причинява хроничен стрес работата ви. Ако се идентифицирате с някоя от ситуациите по-долу, има вероятност да усетите отрицателните последици от стреса и да се почувствате по-невероятно!
Ето работните фактори, които могат да повлияят на вашия хроничен стрес:
- Проникващи и повтарящи се задачи
- Ниско ниво на контрол
- Неприятни колеги или липса на приятели на работното място
- Ниско ниво на сигурност на работното място
- Нощни смени и въртящи се смени
- Силно излагане на шум
