Както експертът за щастие на YouBeauty, аз съм винаги нащрек за нови начини за управление на стреса. Понякога се натъквам на метод, който е малко странно. Примерен случай: флотационният резервоар (известен още като флотационен резервоар, резервоар за плавателни съдове, резервоар за сензорен дефицит). Ако търсите ефективен начин за депресия и не се страхувате да опитате нещо малко по-различно, това е за ти. Въпреки, че това може да изглежда като олицетворение на новата глупост, миналото изследване показва впечатляващ набор от предимства, с които се сблъскват хората, които са използвали резервоар за флотация, като например намаляване на стреса и облекчаване на болката * . Освен това адвокатите на флотационния резервоар също претендират за редица други предимства, включително подобряване на концентрацията, креативността и силата на имунната система. Тези твърдения обаче нямат значителна научна подкрепа.
 |
След като прекарах 45 минути в резервоар за флотация, мога лично да удостоверявам, че съм имал уникално и блажено преживяване. След като за първи път влязох в аквариума, ми отнеха около 15 минути, за да свикна с него. От този момент нататък започнах да забелязвам, че съм бил сам с мислите си, но не в обичайния смисъл. Моите мисли ми дойдоха много бавно и бяха много по-лесни за управление, в сравнение с мисълта ми за средно зает ден. Постепенно се чувствах потънал в дълбоко спокойно състояние. Опитах много други техники за релаксация, но използването на резервоар за флотация ми даде уникално усещане за спокойствие. Всъщност резервоарът ми даде опит, който е откровено трудно да се опише. Потопена в черно безтегловност, започнах да забравя всичко, което ме тревожеше, преди да вляза в аквариума. Чувствах се много присъстващ ; Представянето на миг в миналото или в бъдещето нямаше смисъл и нямаше значение. КОЛОНА: Слушането на шепота на вдъхновението Опитът ме накара да осъзная, че умът ми обикновено е зает с всякакви сетивни входове. Да бъда в резервоара ми даде някаква умствена почивка и повече ресурси, за да обърне внимание на настоящия момент. Аз също се чувствах много спокойно. Беше утешително, че съм в толкова успокояващо състояние, докато все още изпитвам съзнание и съзнавам заобикалящата ми среда. След 45 минути излязох от резервоара, чувствайки се дълбоко отпуснат. Чувствах се спокоен и готов да се справя с каквото и да било стрес, което ми дойде. Всичко, препоръчвам да опитате резервоар за флотация, особено ако ви е трудно да управлявате стреса и се чувствате малко приключенски. Цените варират в зависимост от местоположението; типичните ставки са около 1 долар на минута, като сесиите продължават най-малко 30 минути. Може да е трудно да се намери съоръжение за флотационен резервоар, но местоположенията в САЩ са изброени тук и тук.
