Изследователите пристигат в тази депресираща държава, като сравняват нивата на активност и сърдечно-респираторната годност на над 2000 участници в проучването. Шест часа заседание на ден имаше същото въздействие върху фитнес нива като един час упражнение - но в обратната посока. Това увеличава риска от сърдечно-съдови проблеми. Добрата новина, ако трябва да отделите много време за работа или в колата, е, че всяко движение е добро движение. Постоянно, стречинг, крачка или дори фиктивност се брои!

Жестокий романс. Серия 1 (Март 2024).