Малко неща правят жените да се чувстват по-несигурни, отколкото да се чудят дали миришат свежо долу, особено, когато един човек е на път да даде удоволствие на оралния сорт. Докато се скита на юг, това е едно нещо, което трябва да разберете, че не сте получили восък от време на време - нещо, с което сте с вас, вероятно няма да забележите в тъмното. Но ако се чувствате уязвими и подчертавате дали излъчвате фънки миризми, можете да заложите, че настроението е разрушено. Тъжният факт е, че толкова много жени са осъзнати за вагиналния си аромат, когато всъщност няма нищо, което да се смути. "Мисля, че жените имат нереалистични очаквания за аромата си, които са подобни на нереалистичните очаквания, които имаме за размера на тялото", казва Сара Готфрид, MD, основател и медицински директор на Центъра за интегративна медицина в Готфрид в Оукланд, Калифорния. Хормоналното лечение . Тя продължи:



Работата е там, че вагините не би трябвало да миришат като ароматни цветя - независимо от множеството продукти, продавани на жени, които може да ви убедят, че аромата на розова градина трябва да се влее от вашите лични части по всяко време. От друга страна, вагините не би трябвало да миришат "рибешко" (това означава, че момчетата дават лоб на момичетата, за да ги накарат да се чувстват зле в гимназията). Какво е нормално изглежда някъде между тези две крайности. Някои жени нямат никакъв вагинален аромат, докато други имат лек аромат, който не е неприятно. Нещо повече, вашият аромат може да се промени в течение на месеца. Ключът е да знаете какво е нормално за вас - така че ще знаете, че няма какво да се притеснявате, както и когато има здравен проблем в играта.



Какво влияе на вашето ухание

Всичко от секс и работа до мястото, където сте в менструалния си цикъл, може да повлияе на вашия аромат под пояса. "Има определени моменти по време на менструалния цикъл, когато има по-голяма вероятност да има промяна в аромата", отбелязва Др Готфрид. "Много жени забелязват, след като имат периоди, в които има различна миризма. Този аромат е свързан с рН във влагалището. "Обикновено рН на вагината е под 4.7, което означава, че е естествено от киселинната страна на скалата. Но когато имате Вашия период или правите секс, това променя вагиналното pH. Например, менструалната кръв има рН 7, 4, според Gottfried, което е основно, така че причинява вашето вагинално рН да се повишава и да стане по-малко кисели. "Това също може да ви даде промяна на аромата, която може да накара тя да мирише малко рибешко", казва тя. "Също така, когато въздухът удари менструалната кръв, тя има особен аромат към нея." Добавя Готфрид: "Много жени забелязват промяна в аромата след секс. Семеното е наистина основно - има рН от около 8, така че когато правите секс, той променя рН във влагалището до основната страна на нещата. "



Как да проверите pH на вагината си

Любопитно ли е какво представлява нивото на pH на вагината ви? Можете да го тествате у дома. - Получете хартии с рН, които струват около осем долара, в местната аптека - предложи Готфрид. "Можете да използвате тези хартии с pH, за да видите дали вагината ви е с рН 4 днес - ако е така, вие сте добре." Или можете да си купите готов комплект, като Vagisil Screening Kit ($ 17.49). За да изпробвате вагиналното си рН, за няколко секунди задръжте парче хартия с рН върху стената на вагината си и след това сравнете цвета, който се появява на рН хартията, с цвета на диаграмата, който се доставя с тестовия комплект. Намерете цвета на диаграмата, който най-добре съответства на цвета на хартията за pH. Числото на диаграмата, съответстващо на съответстващия цвят, е вагиналното рН число. Ако нивото на рН е по-малко кислородно, отколкото би трябвало да е (по-високо от 4, 7) или имате съмнения, че имате вагинална инфекция, като сърбежна инфекция с дрожди може да опитате някои трикове, за да върнете нещата в баланс. Първо, използвайте кисело мляко. Мери Джейн Минкин, автор на "Ръководството на Йейл за репродуктивното здраве на жените: От Менархе до Менопауза", препоръчва накисването на тампон в обикновено кисело мляко, което съдържа живи лактобацилусови култури (това трябва да се каже на етикета). Забелязал д-р Минкин: "Имат ли [добри бактериални] щамове в киселото мляко, малко по-различни от щамовете във вагината? Да те са. Но те могат да ви помогнат. Всеки вид лактобацили вероятно ще ви помогне, а това е по-евтино от лекарството. Киселото мляко е много успокояващо и може да помогне да се отървете от вашата инфекция. "Ако киселото мляко не помага или ако мисълта за вмъкване на тампон, напоена с кисело мляко, ви изхвърля (разбираме), можете да опитате (също на Amazon ) - един вагинален гел, който помага на вагината да поддържа балансирано рН, когато се използва веднъж на всеки три дни. Ако и киселото мляко, така и RefHresh не подобряват ситуацията, вижте вашето gyno за оценка.

Съобщаващи признаци на проблем, предизвикващ миризма

Не мога да разбера дали вашият вагинален аромат е нормален или показва проблем? Проверете бельото си. "Основните сигнали [на инфекцията] са значително по-голямо изхвърляне", отбеляза Готфрид. "Бялото разреждане, може би малко жълто, с което мога да живея. Но когато е сиво и се комбинира с интензивна рибна миризма, която може да мирише навсякъде в стаята, или ако изливането е зелено или жълто от зеле - това не е добре. Ако [вагината ви е] сърбеж или имате болка, това също са признаци за нещо необичайно. "Когато се изхвърля балансът на pH на влагалището - а именно, когато има увеличение на лошите бактерии и намаляване на количеството добри бактерии - това може да доведе до инфекции, включително дрождени инфекции и бактериална вагиноза (или BV). Докато маята инфекции обикновено не засягат вагинален аромат, BV със сигурност прави. BV, която е най-честата вагинална инфекция при жени в детеродна възраст, може да бъде предизвикана от сексуален контакт с нов партньор или от душ, и двете могат да изхвърлят деликатния бактериален баланс на влагалището. Резултатът? Силен, рибен мирис, особено след коитал, и бяло или сиво отделяне. Някои жени също изпитват изгаряния по време на уриниране и сърбеж около външната страна на вагината (вулвата) с BV, което го прави лесно да се обърка за инфекция с дрожди. В някои случаи BV изчезва самостоятелно, но е умно да се провери от вашия гинеколог, който може да предпише антибиотици, за да изпрати BV и неговата неудобна миризма. Друг вид вагинална инфекция, която е свързана с неприятна миризма е трихомониаза или трихим, "Това е по линията на стръмна миризма на риби като BV, но това е по-лошо", обяснява Минкин, "и това е свързано с жълтеникаво или зеленикаво изхвърляне." STD, причинена от инфекция с паразит, е предадена по полов път и лекувани с еднократна доза антибиотици с рецепта. За да предотвратите преминаването на инфекцията напред-назад, "ако сте диагностицирани с трихи, трябва да сте сигурни, че всеки от вашите партньори се лекува", препоръчва д-р Минкин.

Как да запазите вагината си чиста и балансирана

Ето и добрата новина: Не е нужно да правите много. "Влагалището е самопочистваща се фурна", обяснява Готфрид - това означава, че естествено изхвърля изхвърлянето, което придружава микробите и бактериите от тялото ви. Така че вагината се забърква в работата си, за да се поддържа чисто, без да се налага да се намесвате, много ви благодарим. Всъщност проблемите възникват, когато се намесвате в идеалната система - а именно, чрез душ (не-не). Дозирането на клечките с деликатния баланс на бактериите на влагалището, според Минкин. "Лактобацилите са добри момчета - искаш кисела вагина", казва тя. - Ако започнете да изпивате тези момчета, вие сте контрапродуктивни. Може да се отървете от лошите момчета, но и от добрите момчета, които помагат да ви защитят. "Душенето също така задвижва бактериите в грешната посока. "Вие не искате да изпращате секрети, пълни с бактерии, в обратна посока с душ", отбелязва Готфрид. Douching ви предразполага да развиете бактериална вагиноза и тази миризма на миризма, която се опитвате да избегнете на първо място. Нещо повече, душенето се свързва и с някои сериозни здравни проблеми, включително повишен риск от рак на шийката на матката и възпаление на таза. Имаш ли всичко това?

И прескочете талкът, ако мислите, че това е вашият билет за абсорбиране на миризма и влажност: Изследванията показват, че талкът увеличава риска от инвазивен рак на яйчниците. По принцип, когато става въпрос за почистване на външната страна на вагината, някои топла вода и нежен сапун като Dove White или Neutrogena сапун, върши работата, според Minkin. "Колкото по-малко сапун, толкова по-добре", казва тя. Ако току-що сте дошли от потни сесия в салона (или между чаршафите) и искате да се освежите външно или ако сте на път имате време за душ, можете да използвате рН-балансиран, без алкохол кърпа, като например (и на Amazon).

И накрая, се отклони от синтетично бельо, което може да ви накара да се потите и капани в мирис. Вместо това, Gottfried предлага да изберем памучни бикини, които дават на Вашия трудолюбив вагинал много по-приятна стая за дишане.

Свършвам бързо! Как да правя секс по-дълго? (Март 2024).