Изненадващо проучване ни дава друга причина да се измъкнем от уютните офис столове и да се отдадем навън - особено когато е студено. Когато тялото ви работи, за да се затопли, той изразходва енергия и затова изгаря калории. Когато постоянно се чувствате комфортно, тялото ви вече не трябва да работи и може да се отдръпне и да се отпусне. Изследователите казват, че производството на топлинна енергия без треперене може да осигури до 30% от енергийния бюджет на вашето тяло (за възрастни и младежи на средна възраст), което доказва, че по-ниските температури наистина могат да повлияят на общите разходи за енергия. Време е да излезем навън!
