Кожата е по-докосваща, когато е мека и гладка. Тук са продуктите, които ще поканят всякакви глътки в живота ви (прочетете: задържане на ръка, целуване, прегръщане, масажиране, о, моя).

1 РЪКОВОДСТВО:

Нетърпението да държиш ръцете не е само част от класическите класики на Бийтълс. Близо 60 процента от американците искат да имат повече ръце, според проучването на Флойд.

И това е добре за вас: Задържането на ръката на близък човек намалява нивата на стрес, като потиска стреса на тялото ви. Ръкохватката също така служи на важна социална функция, от времето, когато сме малко дете, когато сме стари и сиви. "Това е връзка, от която никога не излизаме", казва Еелс. "Връзката с ръце видимо показва връзка:" Аз принадлежа към този човек точно сега "."



ИЗСЛЕДВАНИЯ: Докосването предава фините емоции

Дръжте лосиона удобен: Еос всеки ден подхранва лосион за ръце, 3, 99 лв

Прочетете още

Плъзнете тези малки момчета в чантата си и никога не разполагайте с меки ръце. Те са пълни с витамини, масло от ший и овес, но без парабени, багрила и други химикали.

Забравете супер сухи ръце: CeraVe Renewing Lotion, $ 15.99.

Салициловата киселина и амониевият лактат помагат за отстраняването на мъртвата кожа, така че овлажняващите съставки могат да проникнат дълбоко в слоевете на кожата.

2 KISSING:

Една чудесна сесия за засмукване разтапя вашите тревоги и повишава настроението ви. Добрата новина е, че не е нужно да имате филмо-достоен грим, за да получите големи ползи. Тези кълчища, разменени през целия ден, може би са достатъчни. Двойките, които целуват по-често, са по-доволни от връзките си и съобщават за по-ниски нива на стрес. Изследванията показват, че целуването може дори да помогне за намаляване на алергичните симптоми.



Защитете чувствителните ключалки: $ 2.99.

Омекотява напуканите устни, като същевременно предотвратява слънчево изгаряне и изгаряне на ветрове.

Прочетете още

Боядисайте хубава пачуърка: Ботаниката на Кларк - Ultra Rich Rich, 19 щ.д.

Опакован с естествени овлажнители и на разположение в шест нюанса, по-горещ от следващия.

3 ЗАБАВЯВАНЕ:

Жените, които получават повече прегръдки от своите романтични партньори, имат по-ниско кръвно налягане. Предоставянето на най-добрия си приятел или сладкото свиване е свързано със спадане на сърдечната честота и усилване на хладния чувствен хормон, окситоцин.

Но какво ще стане, ако сте предпазливи да навлезеш личното пространство на приятеля си с меча прегръдка? "Когато видите приятели разстроен, попитайте ги дали искат прегръдка", предлага Еелс.

ПОВЕЧЕ : Другата страна на окситоцин



Прочетете още

Изявява се свеж аромат: Слънце целувка Eau de Toilette, The Body Shop април 2012 г., $ 25.

Миришеше добро прави хората да искат да се доближат. Този аромат има бележки от сандалово дърво и жасмин, които успокояват и дори могат да помогнат за намаляване на безпокойството.

4 MASSAGING:

Масажът носи вълни от чувстващи хормони - и просто се чувства невероятно. Получаването на масаж на врата или рамото от партньор е показано, че намалява стресовия хормон кортизол. Нещо повече, доброто размазване може дори да засили имунната система.

Успокояващата среда е от ключово значение, включително слабо осветление и отзивчив масажист или партньор. Получаването на масаж освобождава успокояващ хормонален отговор, подобен на това, че бебето се забива в одеяло, според д-р Майкъл Финкелщайн, основател на SunRaven Center в Ню Йорк. "Хормонният отговор е един и същ", казва той. Това включва освобождаването на окситоцин по време на реакцията на релаксация.

ПОВЕЧЕ : Ръководство за алтернативна медицина

Прочетете още

Подобрете преживяването: Спокойно смесено етерично масло, Jurlique, $ 24

Linalool, съединение, намерено в много етерични масла като сладък портокал и лавандула, намалява стреса. Посъветвайте се с масажист, ако имат масла за масаж, съдържащи съединението или ако можете да добавите ароматерапия към услугата. (Разбира се, винаги можете да си направите домашен у дома с желаещ партньор.)

5 ОТКРИВАНЕ:

Опитвате се да облекчите сърбежа? Глезенът има една от най-интензивните сърбежи, според изследване, и чувства най-приятното място за надраскване. Малките нервни влакна допринасят за неудобното сърбящо усещане. Изследователите изследват дали съществуват нервни влакна, свързани с удоволствие, което би могло да обясни защо тази драскотина се чувства толкова добре.

Но като запазите кожата си овлажнена и раздразнена, няма да ви се налага дори да се надраскате на първо място. (Все пак никога няма да отхвърлим оферта за обратно драскотиране.)

ОЩЕ : Някои части от тялото се чувстват по-добре да се надраскат от други

Прочетете още

Дръжте вашите маски овлажнени: Alba Botanica Овлажняващ крем за бръснене, Манго ванилия, $ 3.29.

Хидроактивната технология помага за предотвратяване на суха, сърбяща кожа. Предлага се без добавка за чувствителна кожа.

Все още има сърбящи петна? Neosporin Essentials Дневно овлажняващ крем, $ 11.49

Клинично показано е, че счупва сърбежа при контакт и възстановява по-здравата кожа в рамките на три дни.

Уебинар "Енергийната система в нас- извор на здраве" (Може 2022).