Има някои неща, които не можете да преодолеете (като вродена липса на ритъм). Други неща - като цвета на косата - можете да промените. Същото важи и за вашите ракови рискове. Докато вашата генетика и семейната здравна история са основно поставени в камък, можете да направите промени в ежедневния начин на живот и навиците си, като увеличите шансовете си да живеете дълъг и здравословен живот. Пробвайте тези интелигентни стъпки, риск от рак. 1. Вземете броколите. Има причина майка ти да те накара да ядеш зеленчуците си, когато си дете - те са добри за теб! Според ново проучване те могат да намалят риска от рак. Броколите и други кръстоцветни зеленчуци съдържат фитохимикал, наречен сулфорафан, който изследователите откриват за първи път селективни цели и убиват раковите клетки, докато оставят обикновените простатни клетки самостоятелно. Не е голям фен на зеленчуците? Изпробвайте тези съвети за поднасяне на красотата, подхранващи зеленчуците, в любимите си храни. 2. Вземете (или останете) щастливо женен. Вашият партньор може да ви помогне да спаси живота си. Ново проучване, публикувано в списанието "Рак на епидемиологията", показва, че омъжената жена увеличава шансовете за оцеляване както за мъжете, така и за жените с рак на дебелото черво на всеки етап от заболяването. Изследователи от Медицинския колеж в Пенсилвания и Бригъм Йънг Университет установяват, че двойките пациенти са с 14% по-нисък риск от смърт. Жените двойки са диагностицирани на по-ранни стадии на заболяването и са търсили по-агресивно лечение за рак на дебелото черво.
