Ако се чувствате нещастен в работата, не сте сами; свързаният с работата стрес е един от най-често срещаните проблеми, съобщени от работещите. Някои от тях имат взискателни клиенти и постоянни кратки срокове. Други имат шефове, които са некомпетентни, несимпатични или които очакват подчинените да пренебрегват или да прикриват неетични практики. Все пак, други просто не се радват на работата, която вършат, намирайки го скучна, неизпълнима или безсмислена.

Ако всичко, което току-що описах, звучи познато, не предполагайте, че имате нужда от нова работа, за да се почувствате по-щастливи по време на работа. Наистина, усилието да подобрите щастието си, независимо от това къде сте наети, може да доведе до изгодни резултати на работното място, които веднъж изглеждаха недостъпни. Всъщност изследванията показват, че в сравнение с тези, които са недоволни, щастливите хора са по-добри лидери, повече продуктивни, по-добре да се справят със стреса, по-малко вероятно да се разболеят и да имат по-високи заплати 1 . Въпреки че работата ви може да е непоносима точно сега, опитването на някои от простите стратегии по-долу може да промени ежедневието ви и да ви даде ново начало на работа.

Наум Шопов: Значимите промени в начина, по който изглеждаш, отнемат време - На кафе (08.10.2018) (Март 2024).