Всички ние очакваме да развием фини линии и бръчки, благодарение на естествения процес на стареене. Освен това, външни фактори като излагане на ултравиолетови лъчи, издърпване и триене на деликатна кожа и замърсяване, ускоряват разграждането на колаген и еластин с течение на времето. Ами ако ви кажехме, че има един вид бръчки, които нямат нищо общо с навиците на грижата за кожата, генетиката или факторите на околната среда? И че лесно бихте могли да ги избегнете, като промените един ден един навик?
"Сънят бръчки са създадени и подсилени по време на сън, когато лицето е компресиран срещу възглавница", козметичен пластичен хирург Goesel Anson, MD, обясни на YouBeauty. Компресията и силата причиняват деликатната кожа на лицето ви да се разтягат, сгъват и гънки, което води до действителни бръчки. "Тези бръчки продължават да се задълбочават поради нощното повторение, съчетано с изтъняване и повишена слабост на кожата, докато остареем."
Бръчките за сън могат да станат постоянни, след години на получаване на вашето shuteye в същата позиция. За щастие, обаче, бръчките за сън могат да бъдат избегнати, ако се намесите по-рано с двустранен подход.
Основният начин за предотвратяване на бръчките за сън е да спрете да спите на ваша страна. "Единственият начин да избегнете изкривяването на лицето по време на сън е да останете на лицето си", отбелязва д-р Ансън. Разбира се, това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи - средно прекарваме 2/3 от нощта, спяща на наша страна или на стомаха, призна тя. Но ако спите на гърба си, не само ще оставите лицето си да почива, но и най-добрата позиция за спане, за да предотврати болки в гърба и гърба, тъй като позволява на тялото ви да поддържа неутрално привеждане в съответствие.
Тъй като бръчките за сън не са резултат от движението на мускулите, а от механичния натиск, ще трябва да ги третирате с повърхностни продукти, за да видите разликата. Например химическата кора е ефективен начин за подобряване на текстурата на кожата и за намаляване на появата на фини линии и бръчки. Харесваме Exuviance Performance Peel AP25, който използва смес от киселини като гликолова, бадемова и глюконолактон (същите, които можете да намерите в офиса на дермата), за да ексфолирате мъртвата повърхност на кожата и да стимулирате обновяването на клетките.
Хиалуроновата киселина е друга ключова съставка, която ще рефлектира върху сънните бръчки. Тази мощна съставка, която свързва влагата, прониква в кожата и всъщност я напълва, за да намали появата на фини линии. Можете да използвате хиалуронова киселина на цялото си лице или в целева зона, където бръчките за сън са особено проблем, например под очите. Изпробвайте Exuviance Age Reverse HydraFirm, за да хидратирате, увивате и укрепвате деликатната (и лесно размазана и набръчкана) кожа около очите. Той също така включва пептиди и антиоксиданти, които подсилват кожата от по-нататъшни увреждания - както от бръчките на съня, така и от факторите на околната среда.
Бъбречните сънчета могат да засегнат всеки, който спи - и това е всичко от нас. Затова започнете да ги третирате сега, като същевременно правите съзнателни усилия, за да преминете към сън, за да се събудите с по-гладка, по-млада кожа всяка сутрин.
Тази публикация е спонсорирана от Exuviance.
