Носталгия - това топло, размито чувство, което идва с припомнянето на приятни спомени - е естествено и обичайно. Повечето хора се ангажират с него веднъж седмично. И това е хубаво нещо. Изследване през 2012 г. установи, че носталгията помага на хората да свързват своето минало с настоящия си живот, като им дава чувство за смисъл и ги свързва с близките си. Всичко това води до по-добро настроение, намален стрес, оптимизъм за бъдещето и по-високо самочувствие.