Ако има грижа за кожата, това е съставът на съставките, известни като ретиноиди. Тези производни на витамин А, често споменавани като марката Retin-A, правят всичко това. Те могат да изчистят акнето, като попречат на клетките на кожата да запушат порите и да увеличат скоростите на обръщане на клетките и да стимулират производството на нов колаген, за да подобрят и дори да обърнат симптомите на стареене като бръчки, възрастови петна и тъп тен. майка, която използва една? Е, като дерматолог, това бих искал да знам! Всяка жена или човек, който застарява, е кандидат за ретиноиди, включително всеки тон на кожата от най-красивите до най-дълбоките.
Най-често срещаното оплакване е, че страничните ефекти като сушене, лющене и дразнене могат да направят тази съставка трудна за мнозина, за да се впишат удобно в рутинните процедури за грижа за кожата. Добрата новина: как прилагате ретиноида прави всичко различно. Ако следвате моите съвети, можете да имате едновременно приятно преживяване и светещи резултати за кожата.
Каква е разликата между ретиноидите и ретинола?
Ретиноидите се нуждаят от рецепта и имат по-висока концентрация на ретиноева киселина, докато ретинолите могат да бъдат закупени на борсата и да имат по-слаба концентрация на активната съставка.
Поискайте добре понасян вариант. Днешните ретиноиди са много по-добри от по-старите, тъй като те са по-целенасочени, за да произведат резултати в по-малко дразнещи формулировки. Посъветвайте се с вашия дерматолог за по-нов избор. Моят личен фаворит за пациентите е Tazorac 0, 05% за рецепта, а линията Retinol Complex на Skin Medica, която идва в различни силни страни за употреба извън работния плот.
Нанесете ретината след овлажняване. Разбира се, можете да приложите ретиноид веднага след почистване - въпреки че това увеличава шансовете ви за нежелани странични ефекти. Прилагането на ретиноид като последна стъпка след овлажняването през нощта създава приятен буфер между кожата и активната съставка. Проучванията показват, че все пак ще получите същите ползи с много по-малък риск от възпаление.
Използвайте размер на грахово зърно за цялото си лице. Това е отличен пример, при който много малко върви дълъг път. Използвайки само едно ухапване на размера на грахово зърно, нанесете продукта върху челото, бузите и брадичката, за да осигурите равномерно разпределение, а след това бързо използвайте пръстите си, за да се разпространява като тънък слой по цялото ви лице. Избягвайте района непосредствено под очите си, тъй като той е прекалено тънък и чувствителен за използване на ретиноиди.
Променете мащаба, ако сте чувствителни. Да, дори чувствителната кожа може да използва и да се възползва от ретиноидите! Ако имате кожа, която е склонна към лющене или лесно се зачервява, можете да намалите масата си от ежедневното приложение и да използвате ретиноида си в понеделник, сряда и петък вечер. Много чувствителната кожа може да понижи до толкова рядко, колкото веднъж седмично, и все пак да се наслаждава на кумулативни резултати.
Нанасяйте през нощта и носете SPF 30 дневно. Слънчевите лъчи разрушават ретиноидите, така че те трябва да се прилагат само през нощта. И тъй като ретиноидите ускоряват обръщането на клетките, кожата ви ще стане по-чувствителна към слънцето. Необходимо е да носите ежедневно слънцезащитен крем с най-малко SPF 30 всеки ден, за да защитите лицето си и да кандидатствате повторно, ако е необходимо. Носете шапка, която засенчва лицето ви, ако сте изложени на слънчева светлина повече от 15 минути.
Останете последователни и търпеливи. Ретиноидите не си струват времето, ако прилагате само лосиона, когато си спомняте. Независимо дали го използвате всеки ден или веднъж седмично, оставането по график е ключът към лечението на кожата на клетъчно ниво, което води до видими резултати на повърхността. И имайте предвид, че големи промени не се случват за една нощ; те отнема известно време. Ще минат няколко седмици, за да видите красива кожа, но обещавам, че си струва чакането!
