В някои ситуации, изтръпването е добро. Но в други случаи малкото изтръпване може да причини много проблеми. Мъдростта и болката в нервите - главно в ръцете, лицето и краката - се наричат невропатии. Обикновено те се свързват с усещане за изтръпване, което ви се струва, че сте ударили забавната си кост или краката ви са заспали. Това усещане за игли и игли идва от неправилно функциониране на нервите ви, периферните нерви, като тези във вашето краката и ръцете. Или може да са централни такива като гръбначния ви стълб. Помислете за нервите си като електрически кабели, покрити със защитни обвивки. Когато нещо причини свиването на обвивката, тя оказва натиск върху вътрешните проводници и кабели. Това нарушаване на съобщенията ("провеждане на електричество") причинява нервите да се късат, като ви дават тиглите. Какво причинява свиването? Много неща, като химиотерапия, диабет или хранителен дефицит.
- Ако чувствате изтръпване в различни части на тялото, не подозирайте, че това е единственият ви симптом. Невропатиите са знак за нещо друго, което се случва в тялото ви. Ще ви е необходим тест (като диабет), за да откриете корена на причината. Лекарят може да предпише лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на болката. Това включва лекарства против изземване и някои класове антидепресанти.
- Ако имате невропатия, можете да укрепите заобикалящата я обвивка, за да подобрите съобщенията, пътуващи от мозъка до крайниците ви. Най-добрите витамини за укрепване на обвивката са B12, B6 и фолиева киселина. Трябва да минат месеци, за да се възстанови това защитно покритие. Липоевата киселина (300 mg) плюс ацетил-L-карнитин (1000 mg два пъти дневно) обикновено е полезна и за нервна болка.
- Нервите имат обвивки върху тях, като кожуси за колбаси. Екстремният подход е да се направи операция, която разрязва обвивката, за да освободи компресията на нервите. Вижте лекар, за да разберете дали сте кандидат. Лекарят ще докосне нервите ви, за да види дали това отново създава симптомите.
- Необходимо е да защитите краката и ръцете си, когато все още диагностицирате проблема. Това ще намали риска от развиване (и неоткриване) на инфекции. Градинарство? Носете ръкавиците си. Около плажа, пазете си сандалите или водните обувки. Никога не залепвайте краката или ръцете си на места, които не искате децата ви да отидат. И накрая, работата по контролиране на кръвната Ви захар. Диабетът е основна причина за невропатиите.
