Според едно ново проучване, когато имаме цел, която е обхват, ние сме по-принудени да го постигнем. Виждаме високия край на целта ("изгубвайте четири килограма!") Като мотивиращо предизвикателство, а ниския край като нещо напълно възможно, така че целта в своята цялост постига баланс между достижими и достигащи. Цялата цел от една цифра, от друга страна, изглежда по-малко предизвикателна и по-малко постижима, което често означава, че има по-голяма вероятност да се откажем от нея. Pssst: Това не е само вярно за загуба на тегло!
