Жените са научили много неща за това как телата им "трябва" да изглеждат. Светът е пълен с критици - и най-суровата критика на жената обикновено е сама. Когато знаменитостите са заслепени в таблоидите за показване на целулита на плажа и моделите са демонизирани, че са твърде тънки, не е чудно, че гледаме в огледалото и не сме 100% щастливи от това, което виждаме. В действителност, 96% от читателите на YouBeauty се чувстват по-малко от развълнувани от телата си. Ето защо ние ви донасяме проекта "Увереност", цял месец съдържание, посветено на любовта към тялото ви и усещане за увереност в собствената ви кожа. Официално ви предизвикваме да се отървете от негативността и да стъпите в положителна светлина. Пригответе се да блесне. Какво е доверието на тялото, така или иначе? Теглото на доверието е много повече от показването на убиец с шест пакета (макар че това е доста лошо). Чувството за вашето виждане изисква да гледате отвъд тях, към допълващите се аспекти на живота си, които оцветяват по начина, по който се виждате сами. Помолихме Вас от специалисти от различни области да преценят каква е тежестта на доверието към тях:
 |
Трейси Хафън, експерт по YouBeauty Fitness: "Увереността на тялото за мен е социалното, физическото и психологическото духовно чувство за увереност, което идва от вашите физически характеристики. Не става въпрос само за това, как изглежда тялото ви, но и за начина, по който той се представя. "
 |
Хедър Куинлан, експерт на YouBeauty Self-Image: "Как се чувствате за вашето тяло започва в ума ви. Ако мислите, че всички останали в стаята са по-тънки от вас, ще се почувствате ужасно и доверието на тялото ви ще бъде ниско. Ако смятате, че изглеждате доста добре, ще се почувствате по-добре и доверието ви ще бъде по-високо. "
 |
Kristin Kirkpatrick, RD, YouBeauty Nutrition Expert: "Имайки здраво тяло и увереността, че правите, са две много различни неща. Храните, които могат да ви дадат голямо тяло - като омега-3 мастни киселини, черен чай и тъмен шоколад - също могат да повишат настроението ви. Това са всички храни, които с умереност могат да ви помогнат да живеете по-дълго, по-щастливи и с увереност. "
 |
Жаки Стафърд, експерт в YouBeauty Style: "Никога не бива да се опитваш да бъдеш или да се обличаш като някой, който не си. Разберете формата на тялото си и се обличайте за него. Забравете за тенденциите; това, което е по-важно, е намирането на това, което работи за вас. Увереността винаги е в стил. "
