Обичам храна. Храната е причината, поради която избрах кариерата си, но обичам грешните храни и ям прекалено много от тях може да направят вътрешността ви направо грозна. Ето защо винаги се стремя да вземам най-красивите храни на моята чиния всеки ден. И когато съм готов да прибавя подправки и вкус към съдовете си, аз не отивам за маслото или солта - отивам за топлина! Говоря за изгаряне на езика, за да се изчервят бузите ви и да се потите малко надолу по шията тип топлина; вида, който можете да получите само от една от най-красивите растения наоколо: горещи люти чушки, известни също като люти чушки. Ето шест начина, по които горещите люти чушки ви правят красиви отвътре, откъдето започва цялата красота! Beauty Benefit # 1: Metabolism Miracle Били ли сте някога започнали да се изпотявате, след като сте яли наистина пикантна храна? Ако е така, преживяхте временния тласък на метаболизма, предизвикан от капсаицин. Установено е, че съставката увеличава термогенезата, т.е. производството на топлина, което увеличава метаболизма веднага след изяждането на лют червен пипер. Beauty Benefit # 2: Победител в отслабване Горещите пиперки също могат да ви помогнат да отслабнете. Изследователи от университета "Пурду" са открили, че яденето на люти чушки може да помогне за намаляване на апетита за солени, мастни или сладки храни, особено при тези, които не са свикнали да ядат пикантни храни. Козметична полза # 3: облекчаване на болката Как горещите люти чушки ни правят толкова вътрешно красиви? Всичко това е свързано с основното съединение в чушките, наречено капсаицин - дава пикантни пиперки на вкус и може също така да ви помогне да улучите болката на бордюра. Капсаицинът инициира отделянето на химикал, наречен вещество П. Когато се отделя вещество Р, нервната система смята, че е настъпило нараняване и митинги - и това започва, когато започне лечението. Капсаициновите кремове се използват за облекчаване на болката след атака на херпес зостер или периферна невропатия, според няколко проучвания. Beauty Benefit # 4: Стомашно-чревна хигиена Някои проучвания показват, че капсаицин може да бъде ефективен при лечението на леко храносмилане. Beauty Benefit # 5: Сексуален живот Spicer-Upper Когато капсаицинът разширява кръвоносните съдове, той увеличава кръвообращението и стимулира нервните окончания по цялото тяло, което може да помогне за повишаване на либидото. Ако горещите пиперки се нуждаят от маркетингов маркер, това би било! Козметична полза # 6: Релаксатор на кръвта Капсаицин може също да помогне за намаляване на кръвното налягане. Едно проучване показа, че кръвоносните съдове при плъхове се отпускат след ядене на лют червен пипер. За милионите американци, страдащи от мълчаливия убиец, горещите чушки могат да бъдат ефективно допълнение към диетата. Как да изберем пиперите си По време на сезона отидете на люти чушки. Тъй като лятото се загрява, така и всички сортове топла пиперки. Много от тях са годни за консумация, когато са малки и все още зелени. Хотните пиперки, които се събират в края на сезона, могат да развият червеникав цвят и с това леко сладост. Като правило, купете горещи чушки, когато достигнат очаквания си цвят. Например, jalapeños са ароматни и чисти, когато те станат зелени.Не забравяйте да миете ръцете си със сапун и вода след обработка на люти чушки пиперки. Запазвайте горещите чушки за една година, като измивате, сваляте стъблата и ги замразявате в херметически затворена торбичка. Те ще загубят своята свежест, но не и техния вкус. Също така можете да изсушите лютите пиперки, докато се овлажнят, или в дехидратор, като ги окачите с главата надолу или в много ниска фурна с максимум 150 °. След като изсъхнат, разтрошете ги и ги оставете дълго време в херметически буркан, но не ги разтрошете. Не се страхувайте от топлината; прегръщайте го за всичко, което ви осигурява за вашето здраве и в крайна сметка за вашата вътрешна красота.



Red Tea Detox (Март 2024).