Пазаруването за членство в салона е като пазаруване за нова кола, пълна със сложни сделки, продавачи и луксозни удобства. За да пресетите убедителните продажби и да намерите най-доброто ви удобство, говорихме с фитнес и здравето на треньора Жаклин Карли (известен още като Fitarella). Работила е почти във всяка позиция от фитнес клуба - от рецепцията и продажбите до персонално обучение и тренировка за фитнес. Преди да стъпите във фитнеса, запитайте се на тези 10 въпроса и изберете какво Карли нарича вашите "несъбираеми". искаш и се нуждаеш, можеш да тестваш гилзите с тях, "казва Карли. Ето списъка с въпросите ви: 1. В кое време на деня ще работя? Ако знаете, че ще посетите фитнеса в 7 часа сутринта, проверете го в 7 часа сутринта, за да усетите атмосферата. Освен че слушате музиката и виждате хората там (бихте ли се чувствали удобно да се изпотявате около тях?), Уверете се, че машините, които харесвате, са на разположение. 2. Доколко съм готов да пътувам до фитнес залата? Отчитайте времето за пътуване, когато планирате седмичния график за годината. Също така помислете дали ще се преместите тази година. Карли предупреждава: "Някои фитнес центрове имат радиус от 25-50 мили, от който трябва да излезете, за да се откажете поради преместване." 3. Ще се дръпна ли там? Вижте (и миришете) колко чиста е шкафът. Разбира се, дори ако душът е по-чист от вашият у дома, д-р Оз и д-р Ройзен ви предлагат да носите джапанки и да носите собствена хавлиена кърпа, за да избегнете споделянето на някои бактерии, които стоят на влажни повърхности.

VLOG 006 - Пазаруване, игра със зайчета и фитнес (Октомври 2020).