Когато един приятел минава през нещо трудно, едно от най-лошите чувства, което може да имате, е усещането за безпомощност. И ако имате приятел, който е жертва на домашно насилие, може да е огромно и трудно да се знае как да се излее усещането и да се предостави помощта, от която се нуждае.

Но домашното насилие е тъжно прекалено често - според Националната коалиция срещу домашното насилие (NCADV) една от всеки три жени е жертва на някакъв вид физическо насилие от интимен партньор през целия им живот и разбирането как да се помогне на жертвите може да бъде от решаващо значение. Ако познавате някого в насилствена връзка, можете да помогнете и ето как.



Преди всичко трябва да уважавате приятеля си и да сте сигурни, че тя знае, че сте там за него - дори ако тя се противопоставя на помощ или не показва признаци за напускане на връзката, казва д-р María Garay-Serratos, главен изпълнителен директор на Sojourner Център, един от най-големите нации за домашно насилие, който обслужва близо 9000 жертви всяка година в приюта си за криза и преходните живи съоръжения. "Факт е, че повечето жени не искат да оставят насилниците си по много причини", казва д-р Гарай. "Те искат помощ за [злоупотребяващите] ... Може да има финансови проблеми, проблеми с децата, здравни и правни въпроси, социално положение и, което е важно, те може да не са готови да напуснат. Може да има вяра, неверни и възприемани, които да ги държат във взаимоотношенията. "



Важно е да признаете, че без да сте в позицията на вашия приятел, няма да можете напълно да разберете какво преживява - така че да бъдете подкрепящи и полезни, без да сте осъждани. "... домашното насилие предизвиква дълбоки емоции и чувства и мнения", казва д-р Гарай. "Ние не можем да наложим нашите ценности и мисли на тези, които живеят в домашни насилствени отношения. Трябва да сме с тях, където са.

Реджина Тейт, лицензиран професионален съветник, специализиращ в гнева и домашното насилие и предоставя онлайн терапия чрез Talkspace, подсилва тази идея. "Когато един приятел не е готов да приеме помощ, най-добре е да го остави да знае, че уважавате [нейния] избор и да знаете, че ще бъдете там, за да [й] помага, когато [има нужда] това ", казва тя. "Даването на нейните ултиматуми или отхвърлянето й ще я задържи в отношенията по-дълго. [Тя] трябва да знае, че хората ще я подкрепят, когато [тя е] готова. "





Това обаче не означава, че няма какво да направите, за да помогнете. Тейт и д-р Гарай ви предлагат следните стъпки, за да помогнете на вашите приятели:

  • Измислете план за безопасност. "Това обикновено включва някои идеи за това какво да се прави и кого да се обадя, ако решат да напуснат", казва Тейт. Тя отбелязва, че Националният център за домашно и сексуално насилие (NCDSV) предлага полезен план за безопасност с примери за въпроси, които да зададете и да получите отговор, който можете да намерите тук.
  • Предлагайте съпричастно ухо.
  • Подкрепете подкрепа с грижи за деца.
  • Бъде на разположение.
  • Бъдете присъстващи, като се срещате и проверявате често с приятелите си. "Дори ако [тя] се отдръпва и изолира, което е нормално, опитайте се да направите редовна връзка, така че тя се чувства достатъчно подкрепена, за да достигне", казва Тейт.
  • Осигурете ресурси (помислете: центрове за помощ, приюти, телефонни номера, съветници и др.).
  • Оценявайте с приятеля леталността на насилника.

Дори и с всички налични ресурси, жертвите на домашно насилие може да се страхуват да напуснат насилниците си поради потенциални последици за собствената си безопасност. Въпреки че е важно да сте там с приятеля си и да предприемете стъпките, които д-р Гарай предложи, важно е също да потърсите помощта на експерти. "Консултирайте се с местната гореща телефонна линия или доставчик на домашно насилие или с националните горещи линии за домашно насилие", каза тя. (Една такава гореща линия е Националната гореща линия за домашно насилие, която можете да достигнете чрез чат на живо на уебсайта или като се обадите на 1-800-799-7233.) "Те са лесно и лесно достъпни. Те ще помогнат на твоя приятел да разработи план за безопасност и да й помогне да го изпълни.



Вие и вашият приятел може да получите правна помощ и чрез адвокати на местните съдилища, които могат да помогнат за навигация в правния процес в допълнение към предоставянето на консултации, рефериране на жилища и планиране на безопасността. Google "застъпник на съд за домашно насилие" във вашия район, за да намери повече информация.

Помагането на приятеля ви да търси и се свързва с експерти, застъпници и ресурси може да бъде изключително важно и ефективно. Въпреки че може да сте ядосани или да почувствате, че трябва да направите повече, важно е също така да следвате правилните стъпки и да не правите нищо неприятно или опасно.

Ето какво да не правим в опитите да помогнем на приятел, който е в насилствена връзка, според д-р Гарай и Тейт:

  • Обърнете се срещу насилника.
  • Изтеглете приятеля си от дома без план за безопасност.
  • Вземете правоприлагащите органи без съгласие или вземете въпроси в собствените си ръце. "Ако станете свидетели на злоупотребата от първа ръка, уведомете властите", казва Тейт.
  • Включете други. Може да не разбирате кръга на влияние на насилника.
  • Лошо устата на злоупотребяващия с вашия приятел. "Това ще създаде напрежение в приятелството", казва Тейт.
  • Дайте ултиматуми на вашето приятелство.
  • Преодолейте приятеля си ", дори ако имате всички отговори - казва Тейт.

След като вашият приятел е извън отношенията си с насилие, тя все още може да се изправи пред демони и проблеми. В своя опит д-р Гари и Тейт са видели много жени, които са били жертви на повече от една насилствена връзка. "Голяма част от това произтича от основните убеждения за тяхната достойнство като човек и отношенията, за които са научили в живота си", казва Тейт.



За да сте сигурни, че приятелят ви не попадне отново в същата връзка или в друга връзка с насилие, не забравяйте да му предложите постоянна подкрепа. Кажете, че сте там за нея, дори когато няма непосредствена опасност. "Можете да помогнете на [нея] да разпознае дали има модели в много от нейните отношения", казва Тейт. Свържете я с групи за поддръжка и други ресурси, които могат да продължат да я помагат.

В крайна сметка вашето лоялно и непоколебимо приятелство е едно от най-великите неща, които можете да предложите. "Покажете състрадание, любов и разбиране и бъдете любопитни за това, което тя мисли и чувства", казва Тейт. "Да бъдеш истински приятел, който е последователен, е по-добър от това да бъдеш непоносим. Тя вече е в контролно отношение с партньора си; това не е това, което [тя се нуждае] в приятел. "

Труден разговор с родители. КАК? (Април 2020).