Отделете малко време и помислете къде ще сте в продължение на пет години. Какво ще се промени между сега и тогава? Какво ще спечелите? Най-важното е, че ако трябва да познаете, ще бъдете ли по-доволен от живота си, отколкото сте сега? Ако сте под 40 години, на кое кореспонденция отговаряте на последния въпрос с ярък "да". очите ви са широко отворени и изглежда страхотно. Но оставете за секунда. Може би искате да свалите розовите очила всеки път от време за по-ясен изглед. Въпреки че ние често сме насърчавани да намираме сребърни облицовки на живот, доказателства се намират, че малката негативност може да измине дълъг път към по-дълъг, по-здрав живот.

The optimism bias | Tali Sharot (Март 2024).