Кажи, че току-що сте гладели косата си лъскава или спортувате със свеж, подскачащ взрив. Продължавайте да работите след това - това е твърде често срещано дело, твърди генерал-майка на САЩ, Regina M. Benjamin, говорителка на неотдавнашното международно изложение за коса Bronner Bros. в Атланта. Бенджамин използва амулета, за да вземе "извинението" много жени имат приоритет на гладка прическа за разчупване на пот в здраво сърце тренировка.
По-специално, Бенджамин казва, че тенденцията е особено разпространена сред жените от малцинствата. Позовавайки се на проучване от баптисткия медицински център "Уейк Форест", в което 103 жени от афро-американската държава в околностите на Северна Каролина са били анкетирани по причини, които им попречат да работят, трета изброена прическа за прическа като първостепенна причина, поради която те няма да упражняват.
"Много афро-американски жени с по-груба коса използват или уреди за изправяне на топлината, или химически продукти за изправяне на косата им", казва дерматологът Еми Дж. МакМихайл, лекар, който ръководи проучването. "В зависимост от това колко груби или крехки са косите им, те не могат просто да си мият косата след тренировка, без да трябва отново да преминат през целия процес и това може да отнеме часове".
Проучването показва, че 77% от афро-американските жени в САЩ могат да бъдат класифицирани като наднормено тегло или със затлъстяване. Междувременно генерал-хирургът препоръчва 150 минути на седмица (около 20 минути на ден) с умерени до интензивни физически упражнения, но според Центровете за контрол и превенция на заболяванията 31, 6% от афро-американските жени не получават физическа активност в дадено месец. Бенджамин казва, че има за цел да привлече повече жени, които се движат, като елиминира косата като приемлива причина да не се справя. Това би могло да намали процента на затлъстяване и свързани с теглото здравословни проблеми като високо кръвно налягане и диабет.
Въпреки това генерал-хирургът признава, че не е трудно да се разбере защо има такава тревога за косата и тренировките сред жените на първо място. "Ако излезете и харчите $ 40 до $ 50, за да получите косата си, не искате да излезте и ще получите всичко, пот и мокър, този следобед, преди да се покаже, ако не, "каза Бенджамин пред CNN. "Други етнически групи ще излязат и ще кажат същото. Не мисля, че това е ограничено само за афро-американските жени. "Докато Бенджамин казва, че решението й е да работи през нощта, за да е вкъщи и да свърши деня, в който е свършила, други активни и подходящи жени, които имат кариера, косата трябва да се научи как да постигне баланса между чувството за добро и изглежда добре.
Както Мис Америка 2009, Кейти Стам често жонглира интензивни тренировки с пълен график на glitzy публични изяви. За да премине от пот и повторения до пълна поредица от кралици, Stam ще зависят от две неща: кърпа за глава и закачалки. За традиционните тренировки за фитнес, Стам установи, че дебела кърпа за главата се напоява с пот и предпазва фината й коса от отмиване назад. Пиенето на много студена вода и поддържането на кърпа на ръка също бяха ключови движения. Но това беше разширението на косата, което направи по-великолепно цинк след това.
- Можете да ги оформите, преди да работите. Когато завършите сесията си, кликнете в вече страхотна коса, която изглежда, че сте прекарали последните няколко часа в салона ", казва Стам. "Те са инвестиция, но те траят вечно и никой не може да разбере разликата!" За най-пълни резултати, Щам държи два вида клип-ин: по-пълен, по-дебел косъм и след това по-малки парчета от един инч. Разширенията могат да бъдат оформени точно като естествена коса, с инструменти като плоски ютии и къдрици. Всъщност, те държат стил по-добре и по-дълъг от естествената коса.
Високият ритник до 16 показва седмично като Радио Сити Rockette, Кандис Пелетие казва, че потта е факт от ежедневието й в продължение на години. Бившата госпожица Ню Йорк се кълне със сух шампоан, цитирайки Ojon като любимата си марка. Продуктът може да дойде или като прах, абсорбиращ масло, който почуквате върху скалпа или в аерозол, който пръска алкохолизирана версия. Двете дрогерии и универсални магазини продават различни варианти на марката днес. Въпреки това, Pelletier вярва, че запазването на простата често може да направи най-голямото изявление. "Мисля, че има нещо наистина секси за една уверена жена, която връща косата си на чиста опашка", казва Пелетие.
Междувременно, с 20 до 25 мили в седмицата и поддържане на редовни рутинни процедури, натискане, клатене на въртене и бягаща пътека, се пази Montclair, дерматологът на Ню Джърси Джийн Дони, на пръстите на краката й, като същевременно се балансират изискванията на полиран професионален образ "Много от моите афро-американски пациенти ми казват:" А косата ви? " Аз се боря със същия въпрос като тях, тъй като аз постоянствам косата ми на всеки три месеца ", казва тя. "Но бих предпочел да имам подходящо тяло и да си дръпвам косата назад, ако имам нужда", споделя Дани, който добавя, че вместо еластична тя използва скърчове, за да се измъкне от направленията си. (Кой знаеше, че 90-те години могат да се върнат по такъв полезен начин?)
След като изработи, Downie избере дифузер вместо сушилня, за да абсорбира влагата, като запазва стил. Тя понякога поставя косата си в къдрици къдрици през нощта, така че времето за стилизиране се поглъща в закачливо време.И какви са жените, за които фитнесът е начин на живот 24 часа в денонощието 7 седмици? Ръкавиците са спасителната благодат за Микаела Бътър, Учител по термоядрен синтез в Ню Йорк Exhale Mind Body Spa. Нейните дни могат да се състоят в многобройни тренировки, които предизвикват пот, но тя не позволява това да я забави. "Косата ми е изкривена, така че понякога ще я плискам в забавен стил, Направих го, вече съм добре да отида. "
