Независимо дали вашите текущи планове за ваканция включват бърз влак за посещение на колеги приятели или 18-часов полет до някакъв екзотичен локал (и ако е така, моля, опитайте се да запазите Instagram хващане до минимум, така че останалите от нас не умират от завистта, ОК?), Пътуването и местоназначението най-вероятно ще се отличат с някои кървави моменти. Попитахме Чарлс Герба, професор по микробиология и екологични науки в Колежа по обществено здраве на Университета в Аризона, както и супер подигравателката чист човек Джоли Кер, автор на "Моят гадже се захвана в чантата ми ... И други неща, които не можеш да попиташ Марта, "Да споделяте как да се предпазите от рядкостта, която се крие навсякъде.



1 Площ: Freebies на самолет Разрешение: Брутно!

Всички тези малки приспособления и удобства, които ви помагат да направите полета си по-удобен и забавен (мислите, че телевизорите със сензорен екран, подлакътници, сгъваеми подложки, облегалки за глава, възглавници и одеала) също функционират като зони за размножаване на зародиши. Навсякъде, където бихте могли да сложите ръцете и главата си, също са били докоснати от десетки други, така че Кер препоръчва на всяко място сериозно почистване с алкохолни кърпички. Кой се интересува, ако изглеждаш като изрод? И дори не мислете за поставянето на тези общи възглавници и одеала близо до тялото ви; Кер казва, че те са "разпръснати от бактерии и са просто легитимни." Донесете си или носете мека жилетка, за да се сгушите безопасно. Няма нужда да се притеснявате за чашите с вода, които екипажът на самолета може да предложи. Герба казва, че Американската агенция за опазване на околната среда (EPS) наблюдава отблизо цялата вода, използвана в самолетите, за да се увери, че отговаря на стандартите за безопасност. Едно предупреждение тук обаче: Тези слушалки за свободни или под наем са потенциално опасни за всеки, който е склонен да зарази ухото. Допълнителното налягане в самолета, комбинирано с микроби, е рецепта за лоши новини, така че носете и използвайте собствения си комплект.



2 Площ: Самолетни / летищни бани Разрешение: Опасен!

Всеки от тези тийнейджъри се използва от най-малко 60 души на едно пътуване и кой може наистина да е сигурен колко усърдно те са измити между полетите? Добавете към това факта, че тези миниатюрни мивки не правят ръка за миене на лесна работа и имате безкраен брой бактерии, които могат да се предават от един човек на друг. Герба предупреждава, че тези микроби са свързани с огнища на грип и норовирус. Пропуснете изцяло сапуна и водата (което изисква да докоснете мивката) и просто използвайте тампони, базирани на алкохол, след като използвате съоръженията и докоснете ключалките на вратите. Същото важи и за летищните тоалетни, тъй като те обикновено са първото място, където всички се отправят след разпадането.

3 Площ: Hotel Room Linens Разрешение: брутно!



Можете буквално да си почивате удобно, като знаете, че чаршафите, калъфките за възглавници и кърпите са пелеринно измити ежедневно, но същото не може да се каже за спално бельо и декоративни възглавници. Но не е опасно - просто грубо. "Не ги хванейте само на пода, защото тогава ще ги вървите и ще прехвърлите повече микроби от пода", предупреждава Кер. Тя обича да ги сгъва и да натрупва всичко на един стол и можете също да помолите персонала по почистването да не ги връща на леглото по време на престоя ви. Дори и дървеници не са опасни, просто супер DUPER бруто. Центровете за контрол на заболяванията (CDC) препоръчват да се проверят леглата (листове, матраци, пружинни кутии, особено в стегнати, близки пространства и вградени мебели, които са свързани като легло / бюро / рафтове и т.н.) - самите плоски червеникаво-кафяви бъбреци, прашни светлокафяви петна, които са купчини яйца и петна от суха кръв навсякъде. (AHHHH !!) Предлагат ви да останете някъде другаде, дух.

4 Площ: Хотелска стая Дистанционно управление: Опасно!

Според Герба нивото на зародишите на тези бръмбари е "доста лошо". Неговото предположение е, че те не се почистват достатъчно често и тъй като ръцете са отлични носители на зародиши, комунално използваните дистанционни управляват мръсотията до ново ниво и могат да напуснат Вие се занимавате с кожни инфекции и норовируси. Почиствайте ги с алкохолна напитка преди употреба и практикувайте това, което Gerba нарича "добро здравословно състояние на ръцете", което означава цялостно почистване и избягване докосването на лицето ви. Той е фен на дезинфектанти за гел за ръце; купи куп малки бутилки и ги закарай навсякъде, така че няма извинение за отвратително.

5 Площ: Rental Homes Verdict: Gross!

Да, обикновено плащате малко повече за почистване, когато заемате къщата на някого, но наистина не може да ви навреди да дадете великолепни зони на движение веднъж, когато пристигнете за първи път. Герба казва, че да дезинфекцира зоните за приготвяне на храна и баните като предпазна мярка.

6 Площ: Разрешение за обществен транспорт: Опасен!

По принцип всяка повърхност е покрита с бактерии, които могат да ви накарат да се разболеете - включително следи от фекална материя, треперене - и така да направите фразите "не докосвайте" и "измийте ръцете" си мантрата. Мислиш ли, че преувеличаваме? Не. Герба неотдавна е допринесла за проучване, което показва, че автобусните ездачи са имали шест пъти по-голяма вероятност да контактуват с грипа и обикновена настинка, за да се запознаят с преносимите дезинфектанти ASAP. Джоли обича да размазва седалките на таксита и полюсите на метрото с кърпички, преди да докосва нещо, което изглежда като блестяща идея за нас. Просто не забравяйте да почистите след всяко пътуване, за да намалите вероятността от заболяване.

7 Площ: Обучителни моменти, свързани с обувките Разрешение: Брутно!

Планирането напред и интелигентното опаковане могат да намалят количеството на гадните моменти на пътуване, с които може да се сблъскате. Едно лесно решение е да носите обувки с чорапи за пътуване с самолет, за да може бързо да се движите със сигурност, без да се налага да излизате бос на мръсния под. И тъй като няма да хвърляте обувки в шкафчетата си с чисти дрехи, защо да ги опаковате така? "Използвайте тези малки торбички, които получавате с нови обувки, или просто ги опаковайте в големите Ziplocs", казва Джоли.

8 Площ: Hot Tubs Verdict: Опасен!

В хотелските плувни басейни има достатъчно хлор, за да се убият всички вредни микроби, но джакузитата са различна история. Разбира се, тези джетове с гореща вода се чувстват невероятно на болезнени мускули, но отнема време и е трудно да се дезинфекцират механизмите им; навлизането в нечиста гореща вана може да ви остави уязвими за инфекция, особено ако имате отворени разфасовки или ожулвания. Пропуснете ги и вземете гореща вана вместо това.

9 Площ: Преглед на четката за зъби: Опасен!

И моля, опитайте се да бъдете по-съвестни за оралното здраве, когато пътувате. Не хвърляйте само една четка за зъби в чантата си за тоалетни без капак, но не мисля, че това малко пластмасово парче ще спаси деня. "Почистването на капака на четката ви е важно, защото определено има много бактерии", казва Джоли. - Можеш да го сложиш в съдомиялната машина или да използваш всяко пътуване като извинение, за да купиш нова. "Бон плаване!

3000+ Common English Words with Pronunciation (Може 2021).