
![]() |
Поставянето на продукти на горния рафт на хладилника ще ви насърчи да ядете три пъти повече плодове и зеленчуци. Дори по-добре, разполагайте с пълна плодова купа на кухненския плот. Ако го видим, ние го грабнем. Вместо да разчитате на воля - не е ефективен инструмент! - просто реорганизирайте живота си, за да направите здравословен избор очевиден.
//www.youbeauty.com/nutrition/7-eating-habits-of-skinny-people