Поздравления за превръщането на вашата диета в усилие да отслабнете и да се почувствате страхотно. Премахването на традиционните храни за "хранене" (мислите, че замразената вечеря и сладките сладки изделия на дяволската храна) и заместването им с хранителни плодове и зеленчуци е чудесна първа стъпка, при условие че не се занимавате с калориите. Плодовете и зеленчуците съдържат огромни количества хранителни вещества и наистина са много по-добър избор от универсалните храни, които повечето американци консумират, но те все още имат калории. Така че търгуването на 100-калорийна бисквитка с 400-калорична лайка може всъщност да осуети вашите цели за отслабване.



Вокзал для двоих (Може 2021).