Кашлица, болки в тялото, болки в гърлото, хрема - да, пак това време на годината. Студената и грипната сезон е тук, и след дълъг празничен период, пълен с пътуване и излишна храна, нашата имунна система е уязвима. Всяка година повече от 62 милиона случая на обикновена настинка се съобщават в САЩ, според Националния институт по алергии и инфекциозни болести, а 24 милиона души съобщават, че страдат от възпалено нос. Докато има стъпки, които можете да предприемете за облекчаване на дискомфорта, свързан със студените и грипните напитки, много горещи течности, задържане на лицевите тъкани на ръка по всяко време и получаване на достатъчно почивка. Често се оказваме натрапчиви от най-новите средства за защита или прекарваме огромни суми пари върху предписания, които изчерпват, преди да го знаем. Що се отнася до бързото начало на студ или грип, трябва да се върнем към основите за бърза корекция. При първия знак за настинка или грип през този сезон, обърнете се към съветите по-долу, за да облекчите симптомите си и да спестите време и пари!



ПОВЕЧЕ ОТ BETTY: Електронно устройство, което да ви приспособи

1. Възпалено гърло? Възпалено гърло може да ви спре в следите ви, но за щастие има прости средства за домашно лечение, за да облекчите дискомфорта. Охраняването със смес от вода и сол може да помогне за намаляване на подуването и облекчаване на дискомфорта на възпалено гърло. Използването на овлажнител през нощта ще помогне за успокояване на подутите проходи и задържане на болезнеността в залива. На работното място, съхранявайте кутия с билков чай ​​на бюрото си, за да покриете гърлото си и да ви преведе през деня. Нямате ли лосиони за гърлото на ръка? Поп твърди бонбони. Бонбоните насърчават притока на слюнка и ще ви помогнат да смажете гърлото си и да облекчите болката. 2. Сериозен случай на напукани устни? Осигурете известно облекчение от суровите ветрове и сухия въздух, като нанесете петролно желе на устните си през нощта. Едно просто приложение, преди да си лягате през нощта, ще поддържа устните ви хидратирани през целия ден. Балсам за устни, овлажнител или който и да е безцветен лекарствен лосион ще работи както добре. Останете хидратирани също е от ключово значение: пиенето на осем чаши вода всеки ден ще помогне да поддържате тялото и устните си хидратирани и ще предотврати сухи, напукани устни. Когато сте на открито, предпазвайте устните си от суровото време и вятър, като ги покривате с шал. ПОВЕЧЕ ОТ BETTY: Прочетете как да пазарувате, да живеете добре и да запазите тази година 3. Страдате от болезнен, хремален нос? Съхранявайте лицевата тъкан на ръка по всяко време. Гербът се разпространява лесно и никой не иска да се разсърди. Според болницата Northwestern Memorial, настинките често се разпространяват чрез кашлица и кихане, така че се препоръчва да покриете носа и устата си с тъкан. Използването на марка Kleenex за лицевата тъкан, единствената тъкан с технологията Sneeze Shield във всичките й тъкани, може да помогне да се пазят нещата от ръцете и от тъканта. Ако познавате някого, който идва с настинка, можете дори да изпратите пакет с марка Kleenex Share Pack безплатно онлайн за ограничен период от време, докато запасите продължават. Всеки, който изпраща Share Pack, ще получи безплатна извадка от нова тъкан Kleenex Cool Touch, единствената тъкан, която успокоява възпаления нос при контакт и може да проследи веригата на споделяне, която са вдъхновили чрез интерактивна карта. 4. Опитвате ли сухи, напукани ръце? За да избегнете болезнени, сухи и напукани ръце, преобладаващи през зимните месеци, уверете се, че бутилката с ръце или овлажнител става основен аксесоар. Можете също така да използвате вътрешни средства за защита, като например маслиново масло или вазелин, за да предотвратите сухи ръце. За банята за зехтин, напълнете купа с вода и около 4 супени лъжици зехтин, накиснете ръцете си за 10 минути и изплакнете. За вазелин, просто покрийте ръцете си с петролно желе и чифт ръкавици преди лягане. Voila! ПОВЕЧЕ ОТ BETTY: Пролетни гардероби за изкривени фигури 5.Почистване от твърда врата? Отпуснете се! Един от най-лесните начини за облекчаване на скованото гърло е да легнете и да отпуснете мускулите. Можете също така да освободите напрежението естествено, като държите чиста масло от чаено дърво на ръка. Намалете количеството масло от чаено дърво в засегнатата област и масажирайте в кожата. Можете също така да използвате лед, за да намалите болката и да намалите възпалението или топлината, за да успокоите района и да увеличите кръвообращението. Независимо дали използвате лед или топлина, не забравяйте да ги използвате за 10 минутни стъпки в даден момент. Твърде много от тях могат да причинят допълнителна болка. Кажете ни : имате ли съвети или лекарства, които използвате, когато сте болен от настинка?



АФРО-КЪДРИЦИ със сламки?!?! ???? ???? (Януари 2022).