Botox не е единственият начин да изтриете онези досадни изразителни линии - опитайте да добавите повече соя към вашата диета. Изследванията показват, че естроген-подобни химикали, наречени изофлавони, които се намират в соята, могат да поддържат кожата ви гладка и без бръчки.
След 12 седмици, жените, които са приемали 40 mg изофлавони, не само са имали по-малко крака от венците, но и кожата им е показала подобрена еластичност (което води до образуване на бръчки). Говорете за тайно оръжие с двойно действие! Направете една до две порции соя дневно, за да дадете тласък на кожата си. Соята приема много форми - било тофу, соя, едамаме, или вашето соево лятно капково мляко, така че не трябва да бъде трудно да се стиснете!
