Нов филм Списъкът на почестите е за постигане на трудни времена, като се опирате на приятели. Актриси, които играят роля във филма, се борят със собствените си предизвикателства в реалния живот и това прави разказът на големия екран да звъни с истината. Измислените приятели в списъка на почестите се съвещават взаимно, когато са изправени пред трагедии. Можете да намерите помощ в тези лични съвети от гласоподавателите на The Honor List, които споделят как са стигнали до най-трудните предизвикателства.

  1. Научете се да разчитате на себе си

Актрисата Меган Риенкс трябваше да изгради вътрешна сила, за да се справи с тормоза в колеж. Тя се научи да разчита на себе си. "Не мисля, че е възможно напълно да се движим покрай нещо, което е травмиращо; става въпрос за изучаване от опита и напредване въпреки всичко ", казва Риенкс.



  1. Доверете се на инстинктите си

Саша Питерс е живяла здравословен начин на живот, така че знаеше, че нещо не е наред, когато загадъчно започна да печели тегло. Питърс продължава да търси отговор, докато не намери лекаря, който диагностицира синдрома на поликистозните яйчници. "Фактът, че разбрах какво се е случило и тръгнах по пътя към възстановяването и успях да продължа живота си, беше огромен", каза тя. - И това беше по-добро от хората около мен.

  1. Дайте 1, 000 процента усилие

Karrueche Tran постави необходимото време и усилия, за да направи прехода от моделиране към актьорско майсторство. "Започнах да се поддавам на себе си., , вземайки частни класове по актьорско майсторство, както и групови класове, за да ми помогне да усъвършенствам кариерата си "



  1. Изградете своята устойчивост и устойчивост

Издръжливостта и упоритостта се отплащат за Арден Чо, който миналата година започна бизнес с аксесоари в Ню Йорк. "Нямам бизнес или дизайн, така че имаше много предизвикателства, но непрекъснато се учих, растях и се адаптирах", казва тя. "Предполагам, че го правя един ден и съм щастлив, че не съм се отказал."

  1. Стик от приятели, които всъщност знаят как да ви помогнат

Чо се е научила да избира приятелите си мъдро. "Понякога няма нищо, което никой може да каже или да направи, за да направи нещата по-добри, но фактът, че те са там означава света", казва тя. "Мисля, че моите най-добри приятели току-що бяха там за мен, когато имах нужда от тях."

  1. Имайте доверие във вашите избори

Докато се възстановява от тормоз, изисква повече от просто да напусне училище, Rienks е уверена в избора си. "Честно казано, отпадането не е разрешило всички проблеми", казва тя. "Знаех, че трябва да се измъкна от ситуацията (колежа) и наистина се надявах, че това ще бъде лек, но ако сте злобран, знаете, че белезите продължават доста по-дълго." Тя знае, че отстраняването си от ситуацията е неразделна част от лечебния процес.



How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Март 2021).