Снощи ангели, радвайте се! Кой не обича съня? Изследователите просто ни дадоха още едно извинение да бъдем домакин този уикенд. Ново проучване предполага, че дълбокият сън може да има дългосрочно влияние върху имунната ви система. Предишни проучвания показват, че сънят засилва психологичната дългосрочна памет, но изследователите предполагат, че може значително да подобри биологичната дългосрочна памет. Всъщност, едно проучване показа, че е налице ясна връзка между дългосрочното увеличаване на Т-клетките в паметта (известно като банка с памет на имунната ви система) и дълбок дълъг сън. Така че, следващия път, когато трябва да се актуализира ваксината, не забравяйте да получите сънна красота, за да усилите ефекта!



Diet Doctor VS Big Pharma - Plant Based Throwdown w/ Dr. Michael Greger (Може 2021).