Ако някога сте били на класа по йога, най-вероятно сте били запитани за милион пъти да зададете намерение за класа. Спомням си в четене в отдавна изгубения брой на Йога Журнал през 2012 г., че трябва да помислим да правим същото, както се събуждаме всяка сутрин и да си поставим намерение за деня напред. Реших, че това е фантастична идея - и веднага забравих за това. Назад в класа йога бях помолен да поставям намерения отново и отново, като виждам големи емоционални и физически постижения за него, но едвам не обмислях да вкарам тази практика в живота си от матово.
Едва след няколко години, докато се захващах с интернет за съвети как да се възползвам максимално от моето време (правило № 1 за управление на времето: не губете половината от деня Googling "управление на времето"), че намеренията са върнали пътя си в моя живот. Попаднах на опростеното ръководство за продуктивност на блогъра на "Дзен навици", което разкри мъдростта на някои от най-популярните методи за управление на времето там. Ръководството учи читателите да избират кратък списък с най-големите и най-жизненоважни задачи за седмицата и да ги обозначат като "Големите скали". Идеята е да се даде на тези задачи най-висок приоритет и да се направи възможно най-рано и на всяка цена.
Когато Големите скали са на мястото си, идеята предполага, че малките парчета чакъл (т.е. цялата работа, която е необходима в живота, но не ни премества много напред), ще попадне около тях; докато когато пуснем чакъла по пътя, той запълва цялото ни пространство и време, без да остави място за Големите скали да влязат дори в живота ни. (Това, приятели, е това, как се оказвате, че прекарвате целия ден, като не правите нищо друго, освен да изгаряте пожари, да отговаряте на имейли и никога да не намерите време дори да докосвате действителните си дълготрайни проекти.) Концепцията изглежда смътно напомняше за йога класа. Когато зададох намерението си за класа, аз го гледах като ангажирана да се фокусирам върху тази идея над всички други емоции или разсейвания, които се появиха. В края на краищата, ако се опитах да постигна три нови поза наведнъж в едночасов клас, щях да се почувствам неспокоен, опитвайки се да мултитаскирам и с малко напредък, за да го покажа.
Скоро след урока ми в "Големите скали", животът стана труден. Един близък член на семейството умря, бях счупен и аз бях на това супер забавно, универсално претъпкано кръстовище на съмнения за всички мои възможности за живот и разпитване на плата за моята реалност. Трудно беше да мисля направо и всичко, което исках да направя, беше да се накълца в топката за няколко месеца, докато нещата станат по-лесни. Животът се движеше напред, независимо дали ми харесваше или не, и аз трябваше да намеря начин да остана колкото е възможно по-фокусиран и по-функционален, докато моят личен живот изгърмя.
