Вероятно сте си помислили много за идеята за самоуважение. Самоуважението е колко добре чувствате за себе си. От 70-те години на ХХ век е имало много работа за самочувствие. Знаем, че хората, които се чувстват добре за себе си, са социално успешни. Те проектират красив образ на света. Те действат с увереност.

Но сте чували ли сте за състрадание? Само състрадание е степента, в която се отнасяте любезно към себе си. Това е различно от това да се чувстваш добре за себе си. Можете да имате много увереност в себе си и силно усещане за собственото си значение и все още да бъдете твърдо на себе си, когато нещата се объркат. Имате ли състрадание? Когато допуснете грешка, каква е първата ви реакция? Да не се ритате многократно за грешката? Прекарвате ли си време да се безпокоите за всички начини, по които бихте могли да се справите по различен начин? Загрижени ли сте за това как вашата грешка ще бъде видяна от другите?

ДА ЖИВЕЕШ ЖИВОТА НА МЕЧТИТЕ СИ: Кой съм аз? Преоткрийте себе си (Може 2021).