Горещите летни дни се обаждат за хладни третирания. Така че е естествено, че сладоледът и замразеното кисело мляко са две от първите храни, за които се замисляме, когато температурите се повишат. Въпреки че Fro-yo често се счита за по-здравословен вариант, защото е по-нисък в мазнините и (обикновено) калориите, той все още е сладък десерт, който трябва да се ползва с умереност, вместо като ежедневно яде. (Или вечеря.)
Едно от най-големите клопки на любимата ви отрова? Тези сладки гарнитури, които сте затрупали, почти зареждащи всяка спестяваща благодат, която закуската ви е имала. Независимо дали избирате сладолед, замразено кисело мляко, сорбет, желатин или не-млечни продукти, каквото сте поставили на върха, може да бъде един производител на сделки или разрушител. Тези "кльощави хакове" ще ви помогнат да изберете мъдро.
Започнете с план
Сканиране на опциите и да получите представа за това какво вкус и топинги сте в настроение, преди да поставите поръчка или вземете чаша, започнете да дърпате дръжки и да атакувате bar toppings. Независимо дали ядете сладолед или замразено кисело мляко (в зависимост от това кое от тях ще се почувствате най-доволно), изберете най-малкия наличен размер за сервиране. Добро правило: Вземете малко количество от едно висококачествено "лечение" добавка и до два по-здравословен избор. Ето някои добри възможности за здравословни замразени закваски за кисело мляко:
1. Плодове: Ябълките, бананите и парчетата от любимите тропически плодове допълват голямо разнообразие от вкусове и добавят хубава доза влакна плюс основни витамини и минерали. Добавете до една четвърт чаша, която сервира напълно и се наслаждавайте! Една лъжица настърган кокос добавя малко повече текстура и вкус и може да се облича дори и на най-простия подправен продукт. [Кликнете върху, за да прочетете повече ...]
